Strona główna Blog
Odporność psychiczna jako proces, a nie cecha: co naprawdę się zmienia, gdy nad nią pracujemy
Zrozum, dlaczego odporność nie jest czymś, co się ma lub...
Jak Pracować z Wstydotwórczym Perfekcjonizmem, Gdy Klasyczne Metody Zawodzą
Dla kogo: psychologów, coachów, trenerów, HR, menedżerów
Data wydania: 15.12.2025r
Data aktualizacji: 22.01.2026r
Autorka: Sabrina Kowalczyk
Czas czytania: 16 minut
Gdy...
Resiliency vs. Pozytywna Odporność Psychiczna™: Kluczowe Rozróżnienia Metodyczne dla Profesjonalistów Pracujących z Ludźmi
Dla kogo: Psycholodzy, psychoterapeuci, coachy, trenerzy, specjaliści HR pracujący z budowaniem odporności...
<!--
-->
Odporność Indywidualna a Odporność Zespołowa: Jak Budować Resilience w Organizacjach
Dla kogo: Psycholodzy, psychoterapeuci, trenerzy, coachy, specjaliści HR, konsultanci organizacyjni pracujący z budowaniem odporności...
Odkryj, które popularne przekonania o odporności psychicznej nie mają potwierdzenia w nauce – i jak unikać szkodliwych uproszczeń w pracy z klientami.
"Odporni ludzie nie...
12 filarów opartych na dowodach, które zmieniają sposób pracy z sprężystością psychiczną – dla profesjonalistów gotowych na aktualizację
Dla kogo: Psycholodzy, psychoterapeuci, trenerzy, specjaliści HR,...
Jak chronić swoje granice emocjonalne w pracy pomocowej – bez budowania muru między Tobą a klientem
Technika konteneryzacji emocjonalnej oparta o neurobiologię – zachowaj empatię...
Kiedy cisza staje się głośniejsza niż syreny: trauma wtórna u ratowników medycznych
Od neurobiologii stresu do praktycznych narzędzi przetwarzania traumatycznych obrazów
Dla kogo: Ratownicy medyczni, pracownicy...
Jak budować odporność psychiczną uczniów w codziennej praktyce
Od neuroplastyczności mózgu do konkretnych ćwiczeń rozwijających wytrwałość i sprężystość psychiczną
Dla kogo: Nauczyciele, pedagodzy szkolni, wychowawcy klas,...
O mechanizmach obronnych po ludzku: kiedy mówisz „mam to pod kontrolą"… i nagle nie
Jak rozpoznać nieświadome strategie obronne i odzyskać sprawczość
Dla kogo: Osoby zainteresowane...
Najpopularniejsze artykuły
Jak Osobowość Kształtuje Naszą Odporność Psychiczną: Analiza Kluczowych Czynników
Analiza wpływu osobowości na odporność psychiczną, identyfikująca kluczowe czynniki, które kształtują naszą zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami.
