Strona główna Blog
Odkryj, które popularne przekonania o odporności psychicznej nie mają potwierdzenia w nauce – i jak unikać szkodliwych uproszczeń w pracy z klientami.
"Odporni ludzie nie...
12 filarów evidence-based (opartych na dowodach), które zmieniają sposób pracy z odpornością – dla profesjonalistów gotowych na aktualizację
Autorka: Sabrina Kowalczyk
Data aktualizacji: Październik 2023
Czas czytania:...
Odkryj, jak chronić swoje granice emocjonalne w pracy pomocowej – bez budowania muru między Tobą a klientem.
Czujesz emocje klientów jak swoje własne? Poznaj technikę...
Kiedy cisza staje się głośniejsza niż syreny
Jest trzecia nad ranem. Tomasz stoi w przedpokoju swojego domu, wciąż w mundurze. Klucze w ręku. Cisza. Ta...
Wyobraź sobie klasę pełną dwunastolatków – grupa zróżnicowana pod względem zainteresowań, poziomu umiejętności i osobowości. Wśród nich jest Marta, która woli spokojnie czytać książki...
O mechanizmach obronnych po ludzku
Kiedy mówisz: „mam to pod kontrolą”… i nagle nie
Znasz to uczucie? Siadasz do rozmowy z mocnym postanowieniem: będzie spokojnie, konstruktywnie,...
Wyobraź sobie Agnieszkę, młodą menedżerkę w firmie IT, która co rano zastanawia się, czy zdąży zrealizować wszystkie zadania, zanim dzień się skończy. Z jednej...
Narracja tożsamości to żywa opowieść o sobie – jej świadoma redakcja wzmacnia odporność psychiczną, ponieważ spaja doświadczenia i przywraca poczucie sensu po kryzysie.
Wyobraź sobie,...
Kamil – młody zawodnik, który przygotowuje się do finału w biegu na 800 metrów. Wystarczy spojrzeć na jego sylwetkę, by stwierdzić, że fizycznie jest...
Krzysztof, którego przed chwilą poproszono o prezentację wyników pracy przed kilkudziesięcioma osobami z całej firmy. Jeszcze kilka godzin wcześniej był zmotywowany, pełen zapału. Teraz...
Najpopularniejsze artykuły
Jak Osobowość Kształtuje Naszą Odporność Psychiczną: Analiza Kluczowych Czynników
Analiza wpływu osobowości na odporność psychiczną, identyfikująca kluczowe czynniki, które kształtują naszą zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami.
